La esfera de la experiencia

Dra Claudia Beatriz Domínguez Fonseca

Módulo 6:

  • Esfera de la experiencia
  • Percibir la esfera propia
  • Recorrido del cuerpo
  • Ventana de tolerancia (motivación y fatiga) /indagación
  • Estrés (distrés y eustrés)
  • Atención a zona de incomodidad y regulación
  • Estado de Flow (fase de esfuerzo extremo, relajación, flow y recuperación)
  • Movimientos conscientes
× ¿Cómo puedo ayudarte?