Comprender la naturaleza de la mente
Módulo 2:
- Comprender la naturaleza de la mente
- Identificación de amígdala e hipocampo
- Respuesta a trauma y vías cerebrales de respuesta a estímulos
- Reconocer el autopiloto
- Lo que no notamos
- Práctica pausa atenta y atención a la respiración
- Práctica atención a los sonidos